こんにちは。
挨拶が遅れましたが、新年あけましておめでとうございます。
年末年始はゆっくり過ごせましたか？
今までの年越しのようには出来ず、初詣も今までとは全く違う雰囲気でした。
年明け早々、コロナウイルス感染者数が全国的にぐんぐん伸びでしまい再び自粛ムードがが強まったり少し緊張感のある年始となったように感じます。
昨年に続き、ソーシャルディスタンスやマスクの着用、除菌など最低限のことは抜かりなく守っておかないといけません。
しかしちょっとその自粛ムードやマナーを守ることに疲れが出ているというのも実際のところありますよね。
マスクの着用に慣れたとはいえ、着用してない時に比べると呼吸はしずらいですし、実際に深い呼吸は出来ていると思いますか？
浅い呼吸や口呼吸は病気の芽とも呼ばれることもあるくらい、体には大きな負担なのです。
理想的な呼吸が出来てないから病にかかってしまうという極端なものではありませんが、簡単に身近な体の不調を挙げてみると、肩こりや腰痛、頭痛などです。
呼吸の乱れにより肩こりや腰痛の悪化にもつながります。
肋間筋の正常ではない動きにより、姿勢が悪くなり猫背や歪みの原因となり、肩周りの筋肉の過活動で肩こりや首のこりとなったり、お腹・腰周りの筋力低下でたるみや腰痛へと発展してしまいます。
マスク着用がとても大切な世の中ではありますが、自分自身の呼吸にも意識を向けたいところです。
少し思い当たる方には、整体マッサージでの歪みや姿勢の改善をオススメします。
もみほぐし堂ではスタッフが皆様の腰痛・肩こりのなど体のコリの緩和はもちろん、早期発見や初期段階の痛み・違和感での処置でコリの悪化を防ぎます。
お値段もたっぷり60分間で2980円と格安です。
初めてのお客様もぜひお試しください。
大阪駅・阪急梅田駅付近に三店舗ございますので、ぜひ足の運びやすいもみほぐし堂へご相談くださいませ。
昨年はコロナ禍の中、たくさんのご来店誠にありがとうございました。
まだまだコロナウイルスに脅かされる生活が続きそうですが、対策や体調管理にお気をつけてお過ごしください。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
皆様にとって今年も素晴らしい一年でありますように。
スタッフ一同もお祈りしております。
また、もみほぐし堂へのご来店もスタッフ一同心よりお待ちしております。
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