こんにちは～。
とても寒い日が続き、東京や名古屋では雪が降ったというニュースや積雪のニュースでもちきりですね。
ところで皆さんはこういう寒い日ってどう過ごされていますか？

エアコンやホカホカカーペット、ストーブ、コタツなどの暖房機具で寒さから身を守っているかとは思います。

コタツなんかに入ってしまうともう１歩も外には出れなくなってしまいますよね。

しかし、寒い日だからこそ体を少しでもいいから動かしておくことがとても大切です。

あまりにも寒すぎる日に体を冷やすことは良くないことですが、だからといってじーっと固まって動かないことも問題なのです。
最近ではスマートフォン一つで買い物や連絡、ゲームまでも済ませることができます。

そこで心配なのが「肩こり」です。
運動もせずに過ごすということだけでも肩こりには悪影響なのですが、更にスマートフォンを片手に背中を丸めて長時間同じ体勢を保つとなると拍車をかけて肩こりは悪化していきます。

全くスマートフォンを触るなとも毎日運動をしろとも言いませんが、やれる範囲で肩を回したり、体を動かしたりしておくことが必要なのです。

ただでさえ寒くて血流が悪くなり体を冷やしてしまいコリができやすくなったり痛みが出たりしてしまいます。
また、何より寒さの中、体を動かすまでが難しいですよね。分かってはいてもなかなか行動に移せません･･･

肩をぐるぐる回したり、ラジオ体操をやってみたり、お風呂が上がりにストレッチを取り入れる習慣を作ってみたり、自分にあった方法で少しずつ体を動かすように心がてけみましょう。

やれる範囲でやってはいても、やはりこれだけ寒いとコリが悪化したり痛みが出てきたりしますよね。

そんな時はもみほぐし堂の全身マッサージはいかがでしょうか？

お悩みの部分はもちろん、全身を揉みほぐすことで血流も良くなり体もポカポカ温まります♪

格安な全身マッサージはとても大人気です！
60分たっぷりとコリを揉みほぐして2980円です。

また、大阪駅と阪急梅田駅の近くに三店舗あります。
駅チカなので寒い中歩き回らずにご来店することが出来るところも人気のポイントです。

寒さに負けて毎日暖房器具に頼りっぱなしになり、体を動いてないな･･･と思い当たる節がある方はぜひとももみほぐし堂にご来店してみてはいかがでしょうか？

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

もみほぐし堂大阪駅前第1ビル店
〒530-0001 大阪府大阪市北区 梅田１丁目３-１ 大阪駅前第1ビル B1
電話番号：06-4256-8320

こんにちは。
早いことに、一月も気がつくと半分まで来てましたね。
年末年始で楽しく忙しい時間がバタバタと過ぎ、新たにスタートしたのであっという間でした。

そしてここ数日かなりの寒さが全国的に続いていました。
場所によっては道路の凍結や雪による交通規制もたくさん出てました。

そんなかなり極寒でしたが、皆さんは身体を冷やしていませんか？

全く冷やしてない人はさすがにいないとは思いますが、冷やさないように気をつけたり温かい格好をしたりはしていることでしょう。

しかし、どんなに温めていても体の芯が冷えていると私たちの身体は冷えきったままなのです。

冷え症はここ最近ではほとんどの方が抱えている問題かと思います。
冷え症という自覚がない方も、実は「隠れ冷え症」であることがとても多いのです。

冷え症になると手足が冷たいということはもちろん、肌荒れや便秘、肩こり・腰痛など私たちの身体のコリや痛みを悪化させたり、浮腫の原因になったりと嫌なことだらけなのです。

手足を擦って温めても厚着をしても、エアコンやストーブ、こたつでぬくぬく温まっていても身体の芯を温めることはとても難しいのです。

足つぼや全身マッサージなどによる「体を温めること」を何度か紹介してきましたが、では体の芯から冷えてしまう、「冷え症のそもそもの原因」とはなんなのでしょうか？

原因はいくつか挙げられます。
自然治癒力の低下や自律神経の乱れなどです。
ここ数年の異常気候のせいだけではありません。
エアコンによる冷暖房完備の中で閉じこもっての生活で体温調節機能が年々低下傾向にありますが、それ以外にも大きな原因があります。

自律神経の乱れはストレスによるものだったり、首・肩のコリ、血行不良により引き起こしがちです。
そしてもう１つの自然治癒力の低下はなかなか聞きなれないことかと思います。
私たちが生きる上で「酵素」はなくてはならない存在です。
体内へ取り入れた食べ物を肝臓で分解し、栄養素を作り出したり解毒したりしますが、実はこの酵素が一番効果的に働いてくれる適正体温が36.5℃とされています。
これでも割と低めですが、この体温を下回る人がとても多いのです。
冷えることで体の血行不良が進み、体温がさがり、酵素が思うように働いてくれない。
そうすると栄養をしっかり摂取出来ない、老廃物が溜まってしまう。
治癒力が弱ってしまい、風邪を引きやすい病弱な身体へとまっしぐらです。

自然治癒力の低下に関しては、体温が低いから酵素が働かない、酵素が働かないから低体温な体質に陥ってしまう、という悪循環が出来上がってしまいます。

これらの原因を解消するためには血流をよくし、滞り知らずな体を目指すことです。
気をつけること・やれることと言えば食生活の改善やしっかり睡眠をとること、そしてプラスαとしてコリ・歪みの解消です。

どんなに生活習慣を改善しても血流を妨げる直接的な障害物があれば良くなるものもなかなか良くなりません。

体内のコリを解消し血流を良くし、体の歪みを改善することで筋肉が本来の位置に戻り、目的の動きに沿ってしっかり働いてくれることで体も温まります。

もみほぐし堂では格安な全身マッサージがとても大人気です。

皆様のお悩みを解消し、疲れを癒すことはもちろん、今の季節にぴったりの冷え症予防や体調を崩しにくい丈夫な体づくりを目指すことができます！

そして魅力的なのは、本当にとても格安なところです。
60分たっぷりもみほぐして2980円です。

さらに阪急梅田駅と大阪駅周辺に三店舗あるので皆様のご都合のいい店舗に気軽に入ることができます。

インフルエンザも全国的に流行り出した時期でもあるので、ぜひこれを機に体を崩しにくい丈夫な体を目指してみてはいかがでしょうか？

もみほぐし堂スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

もみほぐし堂阪急梅田駅前店
〒530-0017 大阪府大阪市北区角田町１-１０ くろふねビル
電話番号：06-6585-0387

こんにちは。
早いことに、一月も気がつくと半分まで来てましたね。
年末年始で楽しく忙しい時間がバタバタと過ぎ、新たにスタートしたのであっという間でした。

そしてここ数日かなりの寒さが全国的に続いていました。
場所によっては道路の凍結や雪による交通規制もたくさん出てました。

そんなかなり極寒でしたが、皆さんは身体を冷やしていませんか？

全く冷やしてない人はさすがにいないとは思いますが、冷やさないように気をつけたり温かい格好をしたりはしていることでしょう。

しかし、どんなに温めていても体の芯が冷えていると私たちの身体は冷えきったままなのです。

冷え症はここ最近ではほとんどの方が抱えている問題かと思います。
冷え症という自覚がない方も、実は「隠れ冷え症」であることがとても多いのです。

冷え症になると手足が冷たいということはもちろん、肌荒れや便秘、肩こり・腰痛など私たちの身体のコリや痛みを悪化させたり、浮腫の原因になったりと嫌なことだらけなのです。

手足を擦って温めても厚着をしても、エアコンやストーブ、こたつでぬくぬく温まっていても身体の芯を温めることはとても難しいのです。

足つぼや全身マッサージなどによる「体を温めること」を何度か紹介してきましたが、では体の芯から冷えてしまう、「冷え症のそもそもの原因」とはなんなのでしょうか？

原因はいくつか挙げられます。
自然治癒力の低下や自律神経の乱れなどです。
ここ数年の異常気候のせいだけではありません。
エアコンによる冷暖房完備の中で閉じこもっての生活で体温調節機能が年々低下傾向にありますが、それ以外にも大きな原因があります。

自律神経の乱れはストレスによるものだったり、首・肩のコリ、血行不良により引き起こしがちです。
そしてもう１つの自然治癒力の低下はなかなか聞きなれないことかと思います。
私たちが生きる上で「酵素」はなくてはならない存在です。
体内へ取り入れた食べ物を肝臓で分解し、栄養素を作り出したり解毒したりしますが、実はこの酵素が一番効果的に働いてくれる適正体温が36.5℃とされています。
これでも割と低めですが、この体温を下回る人がとても多いのです。
冷えることで体の血行不良が進み、体温がさがり、酵素が思うように働いてくれない。
そうすると栄養をしっかり摂取出来ない、老廃物が溜まってしまう。
治癒力が弱ってしまい、風邪を引きやすい病弱な身体へとまっしぐらです。

自然治癒力の低下に関しては、体温が低いから酵素が働かない、酵素が働かないから低体温な体質に陥ってしまう、という悪循環が出来上がってしまいます。

これらの原因を解消するためには血流をよくし、滞り知らずな体を目指すことです。
気をつけること・やれることと言えば食生活の改善やしっかり睡眠をとること、そしてプラスαとしてコリ・歪みの解消です。

どんなに生活習慣を改善しても血流を妨げる直接的な障害物があれば良くなるものもなかなか良くなりません。

体内のコリを解消し血流を良くし、体の歪みを改善することで筋肉が本来の位置に戻り、目的の動きに沿ってしっかり働いてくれることで体も温まります。

もみほぐし堂では格安な全身マッサージがとても大人気です。

皆様のお悩みを解消し、疲れを癒すことはもちろん、今の季節にぴったりの冷え症予防や体調を崩しにくい丈夫な体づくりを目指すことができます！

そして魅力的なのは、本当にとても格安なところです。
60分たっぷりもみほぐして2980円です。

さらに阪急梅田駅と大阪駅周辺に三店舗あるので皆様のご都合のいい店舗に気軽に入ることができます。

インフルエンザも全国的に流行り出した時期でもあるので、ぜひこれを機に体を崩しにくい丈夫な体を目指してみてはいかがでしょうか？

もみほぐし堂スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

もみほぐし堂阪急梅田駅前店
〒530-0017 大阪府大阪市北区角田町１-１０ くろふねビル
電話番号：06-6585-0387

新年、あけましておめでとうございます。
2018年がいよいよスタートしましたね。
三が日も過ぎ、成人の日が過ぎると連休も終わっていつもの生活がスタートします。
とはいえ、まだまだお正月感覚が抜けきれず、ちょっとやる気もゼロに近いです･･･
お正月は朝から晩まで面白いテレビ番組もやってるし、美味しいおせち料理やお餅をお腹いっぱい食べれるし、好きな時にぬくぬくとコタツや布団に潜れるし･･･幸せな期間です。
そんな生活からいきなり通常通りの生活に戻るとなると重い腰はなかなか上がりません。

好き勝手に幸せな時間を過ごした分、大きな代償があります！（大げさな言い方ですが）

正月太り、正月ボケ、免疫力の低下など･･･

皆さんは毎年、お正月が明けるとやる気スイッチがオンに出来ないまま、ダラダラ生活してしまっていませんか？
せっかく新年を迎えてキリも良いし、心を入れ替えて清々しい気持ちでシャキッとスタートしてみませんか？

もう新年を迎えて一週間以上は経ちますが、それでもまだ８日過ぎただけです！

もみほぐし堂には、スタッフの腕はもちろん、格安で大人気の全身マッサージがあります。
全身マッサージで身体の滞りやコリを解消し、血行改善、歪み改善で身体をスッキリすることもおすすめなのですが･･･

足つぼマッサージはいかがでしょうか？
足つぼとは、足裏の反射区を刺激することで身体全体を活性化してくれたり、血行を良くして体をポカポカにしてくれたりします。
身体のコリも解れやすくなるので全身マッサージとセットで施術することで相乗効果も期待でき、去年から持ち越した疲れをリセットすることもできます。
また、お正月についつい美味しいものを食べ過ぎてしまったり、親族や友達と飲んでしまったりして、暴飲暴食気味になってしまった方には消化器官を休憩させるのに足つぼマッサージはピッタリなのです。
内蔵を活性化し、老廃物や要らないものを体外に出し、デトックス効果もあるので便秘気味な方もスッキリ解消することが出来ます。

このように、皆さんが引きずりがちな、正月太り、正月ボケ、それらによる免疫力の低下などを解消することが出来るのです。

ぜひ、もみほぐし堂で年初めの足つぼマッサージをお試ししてみてはいかがでしょうか？
そして2018年のスタートを改めて行い、前向きに気持ちを切り替えてみませんか？

もみほぐし堂スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
今年もよろしくお願い致します。

もみほぐし堂のホームページはこちらから。
https://www.momihogusido.com/

もみほぐし堂大阪駅前第4ビル店
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田１丁目１１-４ 大阪駅前第4ビル
電話番号：06-6147-7800