こんにちは
もうすぐ7月も終わり、気付くと、早いことに今年も半年をきってます！
これからどんどん真夏に向かって暑さが増していきますね～
最近は話題の｢ポケモンGO｣で外を歩き回る人が増えたとのことです。
歩くことは身体にとってはとてもいいことですね♪
しかも観光名所や人々に注目してもらいたい場所ではスポットとして登録されていて、経済的にも期待されているんだそうです。
ただし、気を付けなければならないことがたくさんあります。今日の社会問題といえば、歩きスマホです！そして自身の体調管理！！
水分補給を忘れずに行って熱中症などにも気を付けなければなりません。
せっかく元気に外を歩き回る人が増えたのに、身体を悪くしてはもったいないですからね！
梅田駅やで歩きスマホをしている人々を見るとつい、ポケモンGOかな？と思ってしまいます( 笑 )
ちなみに北新地ではズバットが大量に出ているんだとか？
気を付けなければならないのが、大阪駅や阪急梅田駅周辺はほとんどがコンクリートの街です。照り返しや人混みで体調を崩さないようにしましょう。
また大きな交差点もあるし、十分周りにも配慮が必要です。
そして、自身の体調管理ということで整体的な面でも！
スマートフォンを長時間操作することにより、｢ストレートネック｣という症状が問題視されています。これは女性が特に注意が必要なんだそうです。
首が真っ直ぐになってしまう症状で、頭が首よりも前に出てくることにより、首や背中の筋肉に負担がかかり、慢性的な肩こりや首のこり、場合によっては手のしびれや頭痛、めまいや吐き気といった症状が出てくるそうです。
また、スマートフォン操作により頭が首よりも前に出ている状態になってしまうのに、歩きスマホをすることで人は頭体幹を使えない姿勢になってしまいます。これが習慣化してしまうと、当然身体は変型してしまいます。壁に背中や頭をつけることが出来ず、壁に沿って真っすぐ立とうとしても立てません。最悪、椎間板ヘルニアになってしまう危険性も！
せっかく歩いて身体にいいことをしているのに、歩きスマホで打ち消してしまってはもったいないですよね。
中には紹介した症状に既に思い当たる節がある人もいらっしゃるのでは･･･？
そんな方は１度、もみほぐし堂で人気のマッサージや整体をおすすめします。初めての方も格安ですのでお試ししやすいかと思います。
また首のこりや肩こりを少しでも緩和することでスマートフォンでの眼精疲労もスッキリ！
阪急梅田駅前と大阪駅前第四ビル、大阪駅前第一ビルの三店舗ございますので、ぜひお近くの店舗にご相談ください。
そして歩き方にも良い悪いがありますが、まずは歩きスマホを少しずつ意識して習慣化を防止することで健康的な身体を目指してみてはいかがでしょうか！
もみほぐし堂大阪駅前第4ビル店
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