こんにちはー。
先週は寒の戻りもあり、少し寒かったですが、いよいよ3月も下旬を迎え春だな～という感じです。
お花見シーズンもそろそろかと思います。
お花見のご予定を考えられている方々や会社も多いことでしょう。
そして毎年恒例で、数々のお花見スポットの名所がありますよね。
大阪城公園や造幣局 桜の通り抜けなどなど･･･
そこで提案したいのが、歩いてお花見スポットまで向かってみませんか？
春となるとポカポカ暖かいし、ゴワゴワと着込むということも無いので、身体は軽く動きやすいです。
明るいうちからお散歩がてら歩いてお花見に向かうのもたまには良さそうです。
いい運動にもなり、幸せホルモンが炸裂しそうですね。
ここでの幸せホルモンとは「セロトニン」という分泌液で、歩くことで脳をストレスから守ってくれるのです。
さらに、歩くということは肩こり解消や骨粗鬆症対策にも繋がりいい事がたくさんあります。
これらは血行促進により解消や予防に繋がります。歩くことで体中の血液が全身に行き渡り、筋肉やコリを緊張から解してくれる効果があります。
また、日光を浴びることで骨密度も増し、骨に適度な刺激を与えてくれるのです。
日頃のストレスから解放してくれる上に身体のストレスも解決してくれるので、お年寄りの方々はもちろん、若い方にもオススメしたいです。
「歩く」と言えば、大阪城ナイトウォークが話題となっていますね。
冬だとどうしても運動を疎かししてしまったり、運動をする前に体が強ばり上手く動けない方も多いですが、今からは寒くて運動不足になるようなことは少なくなるでしょう。
楽しくて体を動かす楽しいイベント事に積極的に参加し、楽しい思い出作りはもちろん、健康的で疲れを溜めない体作りを目指してみましょう。
もみほぐし堂は大阪駅と阪急梅田駅の近くに三店舗ございます。
程よく体を動かした後はぜひ、もみほぐし堂によって疲れを癒して行かれてはいかがでしょうか？
格安でご好評の全身マッサージはたっぷり60分もみほぐして、なんと2980円です。
スタッフが心を込めて、皆様の疲れやコリをもみほぐしていきます。
駅チカでお手頃価格でお客様から嬉しい声をいただいております。
まだお試しいただけていない方はぜひこの機会にご利用されてみてはいかがでしょうか。
もみほぐし堂スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
もみほぐし堂のホームページはこちらから。
https://www.momihogusido.com/
もみほぐし堂大阪駅前第4ビル店
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