こんにちは！
スタッフの「アキ」です*\(^o^)/*
大阪駅前第一ビルB1とヌー茶屋町の横のビル2Fにあります、もみほぐし堂のブログを、ごらんいただきありがとうございます(#^.^#)
あと、本日も御来店、御予約頂きましたお客様もありがとうございます！
今日から気温が少し上がっていくのと良い天気なので、良かったです(#^.^#)
こんな日は、外で日光浴も良いですね（≧∇≦）
皆様は朝起きてから、ストレッチや柔軟体操はされていますか？
人間の筋肉は、寝ている時が、一番固まりやすいのです。
なので、朝起きたらすぐに筋肉を伸ばしてあげましょう！^o^
寝る前の軽い運動やお風呂で温めるのも、筋肉が固まるのを軽減しますので、効果的です(#^.^#)
まだまだ寒い日が続きますが、元気良く、乗り切りましょう！( ´ ▽ ` )ﾉ
寒さで肩こりや腰痛などで違和感を感じ始めたら、是非、もみほぐし堂まで！
皆様の御来店、御予約、心よりお待ちしております！m(__)m
