スタッフブログ

2019.11.30更新

こんにちは。
一時は台風が立て続けに上陸したり、異常気象に見舞われたりと、どうなることか・・・と不安でしたが秋も終わりを迎え、冬らしい季節になってきました。
皆さんは快適に過ごせているでしょうか?
そろそろ防寒具も本格的に活用する頃かと思います。
どこのお店も新作のマフラーや手袋など登場していますよね。
また阪急うめだでは、ポーランドやチェコなど東欧の特設ショップが出来ています。
東欧の小物や洋服と言えば、いかにも「冬らしい」柄やデザインのものがたくさんあります。

あまり防寒具などに興味がない方もお気に入りの柄やデザインと出会うと身につける良い機会になります。

要するに、防寒具を身につけることをおすすめしたいのですが、特にマフラーをオススメします。
冬ってどうしても首を竦めたり、肩をすぼめたり、首・肩周りの筋肉を緊張させてしまいがちです。意識してなくても自然と寒さを感じるとやってしまいます。
実はこれが原因で肩こり、首の痛み、さらにそれらの疲れやコリから頭痛へと発展してしまうのです。
また、首を温めるだけで体が幾分ポカポカとしてきます。
身体的にも気持ち的にも、マフラーを巻くことでホッとします。

しかしマフラーを巻くにあたり、注意も必要です。
長さや巻く回数によってはギチギチに巻き込んでしまうこともあります。
実はマフラーを無理にキツく巻くことで逆効果へと繋がります。
首の可動範囲が狭くなり、当たり前ですがとても動きにくくなります。そうすることで逆に肩こりや首のコリの原因へと繋がりかねないのです。
マフラーを巻く時はあまりキツく巻いたり固く結んだりせずに、ゆったりとゆとりを作り、ある程度寒さを防げる程度の巻き方を心がけましょう。
巻き方を心がけ、寒さを凌げるようにしてたとしても、何故か肩や首に力を入れてしまいます。
ただでさえ身体を冷やしてしまい、コリや違和感を感じやすい季節です。とてもマフラーを巻くだけで、コリ知らず・痛み知らずで快適に過ごすということは出来ませんよね。
もみほぐし堂では、格安でお馴染みの全身マッサージがございます。なんと60分でたっぷりもみほぐしてお値段は2980円ぽっきりです。
ぜひとも、お試ししてみてはいかがでしょうか?
もみほぐし堂は駅チカという点でも皆様から大変喜ばれています。阪急梅田駅と大阪駅の近くに三店舗ございます。足の運びやすい店舗にお越しくださいませ。

もみほぐし堂スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
もみほぐし堂のホームページはこちらから。
http://www.momihogusido.com

 

もみほぐし堂阪急梅田駅前店
〒530-0017 大阪府大阪市北区角田町1-10 くろふねビル
電話番号:06-6585-0387

投稿者: もみほぐし堂

2019.11.06更新

こんにちは。
皆さんどんな秋を過ごしていますか?
それぞれの○○の秋を楽しみたいところですが、今年の秋はなかなかゆっくりと趣味に没頭する余裕や環境が整わない秋です。
台風も20号が最後であってほしいと、ただただ願うばかりです。
気候や天気のおかげで、外で元気に体を動かすことには限界があるかもしれませんが、なにも「スポーツの秋」が全てではありません。
室内のスポーツももちろんありますが、今回は文化的なことを用いた秋の過ごし方と、それを用いて整体的な部分にもプラスになることを紹介します。
海外では「和」のブームはまだまだ続いています。私たち日本人で我が国の職人技や文化や歴史には素晴らしさや深さに感嘆させられることは多いです。
近頃ではダンスがとても流行っており、たくさんのアーティストや事務所、スタジオなどが存在しますが、今回注目してほしいのは日本の舞踊についてです。
よくよく考えると、ダンスは若者~中年までの方々が機敏にメリハリのついた動きで圧倒させられますが、日本の舞踊については比較的年配の方々でも現役で披露していますよね。
当たり前ではありますが人は年とともに運動能力は低下していきます。
日本の芸者さんの中で凄いのは、運動能力のピークを過ぎた高齢者でも美しく舞うことの出来ることです。
これは恐らく、「体幹」が備わっているが故に歳を重ねても変わらず美しく舞う事ができるのかと思います。
そして、趣味程度で始めるだけでも体のバランスを整えることに繋がるので腰痛やその他の身体の不具合に有効的とも言えます。

今一度、私たちの国の文化に注目し、興味本位でも私生活に少し取り入れることでまた違った生活や体幹を手に入れることが出来るのではないでしょうか?
悪天候が続いていたり、暑いのか寒いのかなんとも言えない気温の毎日です。ついつい部屋に引きこもりがちになってしまいますが、家の中で静かに無理なく体幹を鍛えて疲れ知らずコリ知らずの身体を目指してみましょう!

もみほぐし堂には格安で大人気の全身マッサージを準備しております。
たっぷり60分で2980円と大変お得なメニューです。日頃の疲れをしっかり解してリフレッシュしてみませんか?
また、大阪駅・阪急梅田駅付近に三店舗ございます。駅チカという点でも皆様から嬉しい声が届いています。
ぜひ、お近くの店舗にご来店くださいませ。
もみほぐし堂スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 


もみほぐし堂大阪駅前第4ビル店
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1丁目11-4 大阪駅前第4ビル
電話番号:06-6147-7800

投稿者: もみほぐし堂

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