スタッフブログ

2018.02.23更新

こんにちは~
2月も下旬に入り、メインイベントも終わってちょっと落ち着いてきたところですね。
平昌オリンピックが今の主な話題となっています。
たくさんの選手が頑張って、素晴らしい演技やパフォーマンス、結果を残していますね。
その中でも羽生結弦選手は群を抜いてワイドショーやスポーツ番組でハイライトが何度も流されています。
そして見事金メダルでした。

羽生結弦選手と言えば、女性からの絶大な人気はもちろんですが、ケガからの復活ということで注目されていましたね。

「右足関節外側靭帯損傷」という名称で足のケガは紹介されていましたが、どういうものなのか??
すごく簡単に説明すると足の捻挫なのですが、捻挫により足首の外側にある3つの靭帯を損傷することです。
3つの靭帯のうち、前距腓靭帯は損傷する頻度は高いのですが、後距腓靭帯を損傷することは稀のようです。
靭帯が完全分裂を起こしてしまうなどしてしまえば、くるぶしが腫れ上がり血が溜まってしまいます。最悪、痛みでまともに歩くこともままならない状態にまで陥ってしまうのです。

どんなスポーツでも捻挫は付き物ですし、皆さん捻挫なんて経験したことがあるのではないでしょうか?
捻挫の損傷の大きさによってはとても恐ろしいことになります。
また、ここまで最悪な状態になれば処置をしっかり行うかと思いますが、軽度の場合だからといって放置することもあまり良くはありません。

私たちは「たかが捻挫」と考えがちですよね。
しかし足の中では靭帯がどのような状態に陥っているのかわからないものです。
様子を見て、少しでも違和感やいつもとは違う痛みを感じたら病院や整骨院で診てもらいましょう。
また、1度捻挫をしてしまうと癖になってしまうのです。
すると、自然と捻挫した足を庇う体勢や歩き方をしてしまい、腰痛や膝、股関節に痛みを感じること可能性も生まれます。

そうならないためにも事前に準備運動やストレッチをしっかり入念に行う必要があります。
また、体の柔軟性を高めて、関節の可動域の広げておくのも対策として一つの手でもあります。

そこで普段から身体のケアを行い、捻挫を含めてケガの少ないカラダづくりをしてみませんか?
直接的な治療ではありませんが、普段からコリや違和感を解消しておくことでケガや痛みの悪化、改善、予防にも繋がります。

もみほぐし堂には60分で2980円と、格安な全身マッサージがあります。
仕事や勉強疲れやリフレッシュとしてのマッサージももちろん良いのですが、スポーツをより楽しみたい方にもぜひご利用していただければと思います。

もみほぐし堂は大阪駅と阪急梅田駅の近くに三店舗ございます。当店は大阪駅前第1ビルの地下一階にあります。

お近くの店舗、または足を運びやすい店舗にお越しくださいませ。

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

もみほぐし堂のホームページはこちらから。
http://www.momihogusido.com/

 

 もみほぐし堂大阪駅前第1ビル店

〒530-0001 大阪府大阪市北区 梅田1丁目3-1 大阪駅前第1ビル B1
電話番号:06-4256-8320

投稿者: もみほぐし堂

2018.02.08更新

こんにちは。
先日から日本は今季最大の大寒波が到来しているとニュースや天気予報を賑わせています。
インフルエンザなども流行る中、これだけ寒いと逆に健康な人の方が少ないのかもしれません・・・

鼻炎持ちでない人でも鼻水は垂れるし、風邪ひいた覚えがなくても乾燥して喉が痛かったり咳が出たりします。

そしてこれだけ寒いとエアコンやストーブなどの暖房器具は手放せません。

しかし、この暖房器具のおかげで乾燥もするし、一度部屋が温まったら換気を怠りがちではありませんか?
せっかく温まったのに窓を開けて空気を入れ替えて、ゼロからスタート(場所によってはマイナスからスタートかも?)なんて鬼すぎる・・・

そう思うのも無理はありません。

しかし、やはり空気の入れ替えは大切なこと。
流行しているインフルエンザ予防はもちろん、風邪予防、元気な身体作りを目指すならやはり空気の入れ替えは外せません。

5分間だけでいいのです。
5分間だけ窓を開けて空気を入れ替えましょう。
しかし、この5分間がとてもつらいですよね。
おそらく、コタツがある方はコタツに潜り込んで過ごされるのではないでしょうか・・・?
そんなのとてももったいないです!
寒いからと言ってじっとしていてはただただ寒いだけです。
せっかくなら有効に使いませんか?

身体を動かして体温を少しだけ上げるのです!
肩こりや腰痛で悩まれている方は特に、この5分間にラジオ体操やストレッチを行えば効率もいいし、この習慣が身につけばコリは解消したり、少し軽減されたり出来るはずです。

せっかく寒い中、健康のために換気するので、この換気の時間さえも有効に使い、億劫になる気持ちを吹き飛ばしましょう!
空気の入れ替えをした後は、淀んだ空気もなくなり、スッキリすること間違いなしです。
オマケに身体もちょっと身軽な感じもするのではないでしょうか。

毎日身体を動かしてコリを少しでも和らげたら、その後の全身マッサージでもかなり体は楽になるかと思います。
また、当店はJR大阪駅のすぐ近くの大阪駅前第4ビルの1階にあり、とてもアクセスしやすいこともポイントです。
ぜひ、毎日のコリ予防習慣の+αとして活用してみてはいかがでしょうか?

もみほぐし堂での60分全身マッサージは格安な2980円です。

もみほぐし堂大阪駅前第4ビル店
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田1丁目11-4 大阪駅前第4ビル
電話番号:06-6147-7800

 

 

投稿者: もみほぐし堂

2018.02.01更新

こんにちは~
もうすぐ2月ですが、皆さん準備は出来ていますか・・・?
2月はなにかと皆さんがバタバタと忙しくしたりザワついたりする大イベントを控えております。
なにかと言うと・・・「バレンタインデー」です!
意中の方や恋人、ご家族にチョコレート菓子作りや上司や同僚へチョコレートのプレゼントなど、手作りか義理かは置いといて準備をバタバタと始める時期です。
そして阪急うめだ本店でもバレンタインデーに伴い、なにやらチョコレートの博覧会、「バレンタインチョコレート博覧会2018」が開催されているということで、女性の方々が殺到しているんだとか。
誰かにあげるというわけでもなくても、甘党の方にとってはとても魅力的なイベントです。
日ごろ頑張っている自分へのプレゼントとして、普段はなかなか買えない素敵なチョコレートを選んでみましょう。
そして甘党でなくても、ほろ苦いビターなチョコレートもあるし、コーヒーや紅茶などによく合うチョコレートもあり、ティータイムやちょっとした息抜きや休憩にぴったりです。
実は、日本ではチョコレートを女性から男性に渡すという文化が浸透していますが、実はチョコレートを渡すという文化は日本だけで、さらに女性から男性にプレゼントを渡すという風習もとても珍しいことなのです。
バレンタインデーとは海外にも存在する愛を誓う特別な日なのですが、海外ではほとんど男性から女性にプレゼントする国が多いのです。
そして中でもチョコレートではなくバラの花をプレゼントする国が多いようです。
なのでこの時期にチョコレートを求めて女性がバタバタと準備するのは世界から見るとちょっと不思議に映っているのかもしれません。
とはいえ、日本に生まれて日本で気になる人や恋人、プレゼントしたい相手がいるのであればそんなことも言っていられません!
ぜひ、博覧会に出向いてお目当てのチョコレートやお相手にぴったりなお菓子を見つけてみてはいかがでしょうか。

もみほぐし堂は阪急梅田駅と大阪駅の近くに三店舗ございます。
ちょうど阪急梅田駅からちょっとあるけば、チョコレートは販売していませんが、あなたにぴったりの全身マッサージを施術致します。
なんとたっぷり60分で2980円とリーズナブルです。
ぜひとも、阪急うめだでショッピングを楽しんで歩き疲れた後にでも疲れを癒しにお立ち寄り下さいませ。

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

もみほぐし堂のホームページはこちらから。
http://www.momihogusido.com/

 

もみほぐし堂阪急梅田駅前店
〒530-0017 大阪府大阪市北区角田町1-10 くろふねビル
電話番号:06-6585-0387

 

投稿者: もみほぐし堂

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