スタッフブログ

2016.01.29更新

1月も終わり、もう2月です。
先日はかなり冷え込んで、皆さんはお身体崩されていませんか?

各地で大雪も降って、沖縄では初めて霰が降ったとか。
年末年始が特別暖かかったし、よくよく考えるとこれが普通なのかな?と思ってみたり。
暖冬とは言え、2月は一年のうちで一番寒い気もします。日中が少し気温が高めでも朝晩は
冷え込みますし、ご出勤やお出かけなどの際にはお気をつけて♪
もみほぐし堂は駅前にありますし、休憩がてら是非ご利用いただければと思います。
もみほぐし堂には肩こりや腰痛改善などの整体マッサージはもちろん、足つぼやリンパマッサージも用意しています。
今の時期、かなり寒いということもありますが、先日のように雪が降ったり底冷えなどもあり、足元冷やしていませんか?
実は足の裏って「第二の心臓」とも言われているほど大事な部分。
足の裏だけでなく、甲やくるぶし、かかとにもツボがあります。
前に、身体を冷やして血流を悪くすると、内蔵の働きを優先にするため、手足にまでの血流が悪くなり、結果、末端冷え性などで手足が冷たくなってしまう、とお話しました。
では、逆に足つぼを刺激して内蔵の働きを活性化してあげれば手足の冷えも少しは緩和されるのでは?

「刺激する」というとかなり痛いという感じがします。テレビでもバラエティー番組のバツゲームで押さえつけられて足つぼを押されるという光景も何度か見たことがある方も多いでしょう。
しかし、実際のところ、あんなに痛がらせません(笑)
痛気持ちいい〜くらいが丁度いいのです!
力の調節はご希望に合わせて施術しますのでご安心ください。

温泉などでよく、石がぼこぼこと付いた足で踏むマットを見たことはありませんか?
かなり痛いという人がほとんどだと思いますが、不思議なことに痛くなく、むしろ気持ちいい人だっています。
痛いから不健康とか、どこどこが悪いとか、そういう訳ではありません。ただ、日々の生活で毎日使っていて疲れているとか、不調な時だってありますよね。
そういう所を刺激してあげることで活性化したり、滞っているものを解消しやすくしてあげたりするのです。
このように少し足の裏をマッサージするだけでも全くしないよりは大部分違ってきます。
便秘な方は消化器官を刺激してあげることで、いくらか緩和できるのではないでしょうか。
また、肝臓を刺激して膀胱に流すという流れでツボを押すことで、老廃物も流れます。水分をしっかりとって老廃物を流してスッキリしましょう!
ただ、妊娠中の方は、押してはいけないツボなどもございますので、必ずお声かけ下さい。

スタッフ一同お待ちしております。

もみほぐし堂大阪駅前第4ビル店

〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田1丁目11-4 大阪駅前第4ビル1階

電話番号 06-6147-7800

投稿者: もみほぐし堂

2016.01.27更新

1月20日は「二十日正月」とも言われているようで、お正月の祝い納めだったそうです。
元旦に家に訪れた歳神様は帰られ、お正月の料理の残りを食べつくす日だそうです。
正月用の魚の骨やいろいろな物と煮て食べ尽くしたので「骨正月」とも言われるんだとか。

ここ最近かなり冷え込んでるし、煮物や鍋など温かいものが食べたくなりますね
まだ骨正月がお済みでない方、お餅が余ってる方は煮物や鍋で体の芯からしっかり温めてみてはいかがでしょうか?

実は食と整体って繋がりがあるのです。

まず体を温めることか大切なことは皆さんお分かりだと思います。そこで体を温める料理や食材を選んで食べる方が多いはずです。
最近ではしょうが紅茶やはちみつレモンなど手軽に買うことも出来ますしね♪

では、もし体を冷やすと…
「姿勢・態勢が悪くなる」
これは皆さんお気づきでしょう。
やっぱり寒いと丸まって小さくなりがち。

では、体内では…
血流が悪くなる→筋肉にゆがみ・たるみ・縮みが生じる!

姿勢も悪くなるのに血流が悪くなって、
結果的に骨格がアンバランスに!!

そして骨格がアンバランスになることで、内蔵も次第に位置がズレてきたり、また、「体を冷やしている=内蔵を冷やしている」ということですので血流が悪くなることで働きも悪くなったり。
代表的な症状が消化不良からの便秘ですね。
便秘ということは本来身体から出さなければならない物が溜まってるということ。
肌荒れの原因にも繋がります!!

そして体の不調が出てくると、寒い暑いに関係なく、皆さん姿勢が悪くなりませんか?
きっと腰や背中だけでなく、内蔵系の痛みが出ても皆さんほ自然とかばってしまい、姿勢や態勢にも影響が出てきます。

更にいうと、少なからず睡眠にまで影響は出てきますのでしっかり疲れをとる睡眠がとれなくなります。
睡眠と言えば、免疫力アップには欠かせない行動の1つです。どんなにお金をかけて健康を手に入れようとしても睡眠が不十分であれば健康的な体を手に入れることは難しいことかと思います。

よって、食にも気をつけながら体を整えることがとても大切です。
上手に整体マッサージなどを利用することにより免疫力も高まり健康的な状態を保つことができます。

皆さんも上手に整体マッサージを利用して丈夫なカラダ作りをしてみては?
梅田・大阪駅前ビルのもみほぐし堂がそのお手伝いをいたしますよ!

当店の整体、全身マッサージは肩こりや腰痛改善はもちろん、足裏マッサージやリンパマッサージ等もご用意しております。

もみほぐし堂 スタッフ一同 お待ちしております。

投稿者: もみほぐし堂

2016.01.17更新

三連休も過ぎて、お正月ボケもだんだん薄れてきたのではないでしょうか?
成人式は年々華やかになってますね
一月と言えば、成人の日の他に七草や鏡開き等、難病息災を祈願する節句や行事がありましたね。
皆さんはしっかり1年の難病息災を祈願しましたか?
特に今季の冬は寒かったり暖かかったり、体温調節が難しいので風邪をひく方も少なくないのではないでしょうか。
風邪ひくと誰だって嫌ですよね、身体重たいし、だからと言って簡単に仕事や学校を休む理由にも行かず…

しかし、実は風邪をひくということもたまには必要なのです!

もちろん体を冷やして熱が出て…とかしっかりした因果関係もありますが、風邪をひくことによって身体の不調を調整してくれ、健康的な本来の状態に戻してくれているのです。
風邪=自然治癒力 とも言えます。

風邪をひいて調子が戻った時、なんだか身体の痛みや凝りが軽減してる事はありませんか?

風邪をひくことによって、発熱や咳、鼻炎、節々の痛みで辛い思いをしている間に、筋肉が硬かった人は筋肉の緊張を緩ませたり、骨格が歪んでる人は元の位置に戻してくれたりして、日頃の不快な症状(肩こりや腰痛など)を軽減してくれるのです。

頻繁にひく人はそれなりに普段の疲労を修復してくれて、全くひかない訳では無いけどたま〜にしかひかない人は普段からストレッチや姿勢に気を使っていたり、定期的に運動をしたりと、疲労を解消しているのかもしれないですね。

じゃあ、風邪をひいた事がない!と自慢してる人はすごいな〜と思います。風邪をひく必要が全くないんだ!

いえいえ、実はそれはそれで危ないのです。
先ほど、お話しましたように『風邪をひく=自然治癒力』
風邪をひくことで身体の整理整頓して要らない物を処分してくれています。
一概には言えませんが、すごく元気だったのに急病にかかってしまったり。
元気ではなく、体調不良に気が付かないくらいに鈍感な身体だったのかもしれません。
誰だって風邪はひくのです。ひかなければならないことなんです。

とは言え、あんな何日もかけて発熱や咳に悩まされて解消するのも辛いですよね。笑

逆に言うと、日頃から定期的に身体のケアをしてると風邪をひきにくくなったり軽くで済んだりするかも知れないですね♪

それとマッサージや整体に通うことで疲労を解消する事で自己免疫を高めてくれる働きもあります。

大阪の梅田にお立ちよりの際は当店もみほぐし堂までお越しください。

60分2980円等安い価格でより満足度の高いマッサージを提供できるように日々努力しております。

大阪駅前第四ビルや大阪駅前第一ビル、阪急梅田駅前等梅田の各駅からアクセスのしやすい場所に当店はございます。

もみほぐし堂大阪駅前第一ビル店はJR北新地駅からスグですし、地下鉄西梅田駅の南改札口からもスグです。

投稿者: もみほぐし堂

2016.01.05更新

明けましておめでとうございます。
もう三賀日も過ぎて、お正月気分もなくなりつつありますね
皆さんはお正月ゆっくり過ごせましたか?
ついつい美味しいものを食べて、面白いテレビ番組もたくさんあってたんで、そのままごろーんと横になってみたり、スマホ片手に猫背になってたりしていませんか?
せっかくリフレッシュして身体を休めたのに、姿勢が悪くなってると、すぐに疲れてしまいますよ!
新年を迎えたことですし、この際猫背・骨盤の歪みを解消して、姿勢を正して、また一年頑張ろうではありませんか!

マッサージや整体の利用って肩こりや腰痛に既に悩まされている酷人だけだと思っていませんか?
実は悪化する前に未然に防ぐこともできるのです。
そもそも首・肩のこりや腰痛などの原因は、血流が悪く、筋肉の緊張により自分で筋肉を緩めることが出来ずに起きてしまうことがほとんどなのです。
じゃあ血流を良くして全身がポカポカしていれば予防は出来るのでは!?

そこで発生する問題が冷えです。

特に冷え性は男女問わず悩んでる方が多いですよね。
どんなに着込んでても、ポカポカグッズを取り入れてても、身体の芯から冷めきっているとその時は凌げても、一向に改善はされません。
そこで皆さんは、冷え性の原因はご存知ですか?

冷え性の原因として挙げられるのが骨盤です。
骨盤の歪みにより、胃腸の働きが低下してしまい、内臓の血流が滞りがちになってしまいます。そして身体の芯から冷めてしまい冷え性に繋がる方が多いようです。
末端冷え性の方も油断は出来ません!
身体の芯から冷えてるが故に、滞った内蔵への血流を優先させ、手足の末端まで血流が充分に届かず深刻なっていると考えられます。
末端冷え性だと、手足が冷えきってお布団に入っても冷たすぎてなかなか寝付けない人も少なくないのではないでしょうか?

そして身体がポカポカでないとついつい猫背になって、肩をすくめて丸まって
しまいがちです。

もみほぐし堂でマッサージで筋肉の緊張を緩和させて猫背や骨盤の歪みを改善して、冷え性や肩こり、腰痛などになりにくい身体を目覚しませんか?今年はもみほぐし堂で冷え知らずな身体の土台を作りましょう!格安の料金で質の高い整体やマッサージをご提供できるように日々努力しております。

当店は梅田の各線から近くに3つの店舗があります。HEPファイブの裏にある阪急梅田駅前店と大阪駅前ビルにある、大阪駅前第四ビル店と大阪駅前第一ビル店がございます。

ご来店お待ちしております。

もみほぐし堂大阪駅前第4ビル店

〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田1丁目11-4 大阪駅前第4ビル1階

電話番号 06-6147-7800

 

投稿者: もみほぐし堂

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