皆様、こんにちは!
もみほぐし堂スタッフの「かっきー」です!
大阪駅前第1ビル地下1階と、大阪駅前第4ビル1階と、HEP FIVEの裏にある、くろふねビル2階にあるもみほぐし堂のブログをご覧頂き、誠にありがとうございますm(_ _)m
先週末からグッと冷え込み、寒さが増してきましたね。
冬に近づいている証拠ですね。
今週末では、最高気温が20℃を下回り、本格的に冷え込みそうです。
最近は鼻風邪を引いていらっしゃる方が目立ってきてます。
身体がまだ気温に追いついてなく、免疫力が下がりやすいため、風邪をひきやすくなります。
自律神経も乱れやすく、身体に疲れが出やすい季節です。
日々の生活習慣を見直し、家に帰ったらまずはウガイと手洗い!
お風呂にも充分浸かり、早寝早起きを心掛けましょう。
空気も乾燥しやすく、寝てる間に水分が足りなくなり、喉や鼻を痛めやすくなりますので、寝る前には水分補給と、できることなら、加湿器などで、過度の乾燥を予防しましょう!
まだまだ疲れが溜まりやすい時期ですが、健康な身体で乗り切りましょう!
本日も皆様の御来店、御予約を心よりお待ちしております!
もみほぐし堂大阪駅前第4ビル店
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