こんにちは！
スタッフの「アキ」です*\(^o^)/*
大阪駅前第1ビルB1F、大阪駅前第4ビル1F、ヌー茶屋町の横のビル2Fにあります、もみほぐし堂のブログを、ご覧いただきありがとうございます(#^.^#)
本日、御来店頂きましたお客様もありがとうございますm(_ _)
2月も半ばに入りましたが、最低気温0℃と、まだまだ寒い日が続いておりますが、皆様はお風邪など引いておりませんでしょうか？
最近では普段からマスクをつけられてる方がとても多いですね！
マスクをつけてると息苦しいものの、ウイルス性の病気などが最近の流行りなので、対策には効果的です。
しかし、病気にかかりやすいということは、代謝が悪くなり、免疫力の低下が考えられます。
特に、この寒い時期は体温も低下しがちなので、運動や食事などで代謝をUPさせることが大切ですね！
もちろんマッサージでリンパを流し、血行を良くして、代謝を回復させるのも手ですね！
まだまだ寒い日は続きますが、病気も跳ね除けるくらい健康な身体にし、元気に乗り切りましょう！
