こんにちは！
スタッフの「アキ」です*\(^o^)/*
大阪駅前第1ビルB1F、大阪駅前第4ビル1F、ヌー茶屋町の横のビル2Fにあります、もみほぐし堂のブログを、ごらんいただきありがとうございます(#^.^#)
本日、御来店頂きましたお客様もありがとうございますm(_ _)m
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本日はとても寒く、風が強くて冷たいですね！
最近は風邪を引かれてる方も多いです。
特に、喉や鼻からくることが多いみたいですね。
急に寒くなるこの時期、身体が外気についていけず、免疫力が低下し、風邪を引いてしまいます。
なるべく、家に帰ったら、うがいと手洗いを徹底し、お風呂にゆっくり浸かり、外に出る時はなるべく暖かい格好をした方がよいでしょう♪
ジョギングや、ウォーキング、ストレッチをするだけでも、免疫力は上がります。
マッサージでツボを押して、代謝を上げ、予防するのも効果的です♪
是非、この時期は足ツボとの組み合わせで免疫力をアップしましょう！
